50个超级实用生活小窍门!


1.晚上玩手机 习惯睡觉前,手机滑一下,就会滑出大问题手机强光直射眼睛30分钟以上,会造成眼睛黄斑部病变,导致视力急速恶化,造成不可逆的黄斑病医师表示,黄斑部病变最近患者有年轻化趋势,大多都是智能型手机重度使用者睡前忍不住滑一下,造成的恐怕是一辈子的伤害 2.流鼻血怎么办 小时候流鼻血时,家长教育我们要仰头,这是非常严重的错误的方法,不但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒息,对于儿童非常危险 正确做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球,轻压鼻翼,并将头部向前倾,或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血 3.身体异味/狐臭 学会使用香水,去除体味!小S 有过一句极端之言:“如果我哪天没涂润唇膏出门,就感觉没穿衣服一样”香水上瘾,何尝不是如此适逢夏季将至,便是香水瘾发作最厉害的季节唯有冬季可以使香水生命力延续得更长,哪怕是同一种香水也因喷洒的时间远近、残留量的多寡、织品的不同质地等等,而反馈出斑斓多元的嗅觉体验 体味比较重的,或者有狐臭腋臭的,千万别想着香水可以遮盖,越遮盖味道越难闻,小编推荐娱乐圈常用的帕芙欧草本净味水,祛味然后在喷点香水就OK了!价格挺便宜的,也很好用!不是做广告哦,确实挺好用的,名字也很隐蔽!自己上某宝看看吧~ 4.落枕 左右摆头,坐在椅子上,两臂自然下垂,头先向左摆,然后再向右摆,这样反复20次 5.皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏 推荐用帕芙欧皮癣康宁, 这个某宝上有卖的,搜索一下,可以治疗各种皮炎、湿疹、癣对皮肤瘙痒的效果特别棒我身边有得了10几年皮肤病的,去医院花了几万都没治好,用这个药膏几个疗程就彻底治愈了,是家庭必备的万能膏草本配制,无任何副作用,适合各类人群,有各种皮肤病亲们建议试试这个 6.灰指甲 频繁美甲会伤害指甲,会使指甲基质失去保护,抵抗力降低,细菌、真菌和微生物很容易侵染人体,使皮下组织发红、肿痛,若修甲工具未消毒,很容易导致交叉感染,患上灰指甲 对于已经得了灰指甲的可以使用帕芙欧灰甲水相比传统治疗灰指甲的方法,如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发,而且对身体伤害较大,因此最好选择专业的外用药帕芙欧灰甲水渗透甲板,杀菌效果比膏体好,只要每天涂一涂,很好用!自己上某宝搜吧~ 7.腿抽筋 平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效 8.脚气 脚臭 脚臭,相信很多朋友都深受其苦,尤其夏天 脚底出汗多,回到家里脱掉鞋子真是奇臭无比,有时候自己都能让自己臭死,若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈小编常备(帕芙欧脚臭粉)快速祛除脚臭,有脚臭的朋友一定要试试,撒鞋里10分钟脚臭即可祛除希望能帮到你千万别去朋友家因为换鞋产生尴尬哦!常备没错 淘宝有卖的 很便宜 很好用!有脚气的也可以用下帕芙欧的脚气喷剂,效果杠杠滴不好用不推荐啦啦啦...! 9.跌打伤筋 将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿,贴在伤处几小时即可消肿,三日后可以恢复正常 10. 牙疼 牙本质过敏症:这是最常见的牙痛,由于牙齿过度磨耗或龋坏,牙齿最外层的秞质被破坏,内层牙本质外露,当冷、热、酸、甜等刺激时,就会因牙髓神经受到强烈刺激而产生难受的酸痛感觉小编推荐帕芙欧牙疼喷雾是现在最好的快速止牙疼的方法,喷一下就可以 11.咽痒/咳嗽 最简单的就是买剥一粒大蒜,含在口中,时轻咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小时,咽痒立减,咳嗽可愈 12.痘坑/痘印 对于形成已久的痘印,可以选用一些具有皮肤修复功效的去印产品皮肤出现受损,如果不及时对受损的皮肤就行修复,就会造成一种不可逆的恶果,所以选对具有皮肤修复功效的产品就尤为重要了目前市面上很多去痘印产品只去色素但并没有真正修复皮肤,如果大家不熟悉具有修复功效的去印产品,可以到某宝搜 “帕芙欧祛痘精华”自行了解一下很多明星都推荐过,帕芙欧是专业的皮肤护理品牌,对于修复皮肤祛除痘印自有独到之处,相对于市面其他产品效果也是更加的显著与此同时,正是因为具有皮肤修复功效,所以去痘印所花的时间上会比起自然修复快上不少 13、如何治酒糟鼻 白萝卜切成片,蘸白醋擦患处,一次3分钟,一日三次,连用一周,可治愈 14.平胸 "没有哪个男人不喜欢胸大的女人,这个我算是深有体会曾经的我胸部丰挺,老公经常夸我身材性感,可结婚生了宝宝后,乳房就松驰下垂,现在穿再好看的衬衫,胸前还是干扁扁的,挺不起来,老公也说没以前性感了考虑到老公的感受,我决定丰胸!今天给大家推荐下我用过的帕芙欧美乳霜,效果特别好,用三个月就大了正如网友所说,大概1个周期,内衣真的有点紧耶!乳房变得好弹~~(这句是老公的描述,哈哈)赶紧换上以前大杯内衣,居然刚刚好!不过我打算再升一个罩杯,要比生孩子前还丰满些,让老公激动死!哈哈哈~~ 15.少白头 古人说“千过梳头,发不白”,勤梳头能加速血液循坏另外可以经常按摩头皮用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮,每次2-4分钟,每分钟来回揉搓30-40次,以后逐步延长到每次5-10分钟 16.祛痘想要快速彻底去痘痘还是要内外兼治,先调节内分泌然后去痘去痘印很多激素类的祛痘产品逐渐被冷落就是因为祛痘不彻底,痘痘总是反反复复,所以大家要选择内服加外用的综合祛痘产品帕芙欧中药祛痘精华采取的配方是老祖宗传下来的的一种护肤偏方,这种民间护肤偏方往往拥有神奇的效果亲们可以试一试,某宝上就有 17.减肥早餐建议是:白粥(黑米粥也可)+ 馒头(菜包子)+ 煮鸡蛋(去掉蛋黄)午餐的搭配是:一碗米饭 + 青菜 + 部分肉类(清炒(蒸),两天一次,每次使用50克左右)+ 豆类制品(豆腐最为合适)晚餐的搭配是:粉丝(粥)+ 豆制品(青豆、豌豆、黑豆等) 18.病毒疣/湿疣 病毒疣,分为寻常疣(丝状疣 跖疣 趾疣) 扁平疣 传染性软疣 尖锐湿疣等多个类别!疣是属于一种病毒感染,长相很像鸡眼, 粗粗的硬块,所以常被病人误以为鸡眼而延误另外要注意湿疣,湿疣属于性病,要用专门的治疗湿疣的药物,推荐用乾世堂湿疣宁 19.眼干 常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症 20.痔疮 俗话说“十人九痔”,由于现在智能手机的普及,上厕所必带手机,长时间的蹲在厕所里,痔疮就这样蹲出来了,哎,有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦,真是欲罢不能,坐立不安! 21.晕车 晕车不怕吐,就怕晕了想吐还吐不出来晕车不是病,而且晕车不是肚子在作怪,而是平衡系统内的前庭在作怪晕车最好去睡觉,按穴位基本没用,介绍几个方便实用的小妙招 食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车 鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好 22.鸡皮肤 鸡皮肤的妹纸伤不起啊我是从小就有的,一到冬天更严重,干燥脱皮,自己都看不下去身为女生,连裙子都没穿过,好悲伤小时候刚长只是大腿上长一点 不是特别在意 后来随着年纪的增长,越来越厉害 后来就初中后干脆没穿过短裤了,不过初中的时候小腿还是没有 ,但是大腿就慢慢发展到内测了 那时候啥都不懂啊 ,就使劲的抓啊 , 现在悔的肠子都清了得了鸡皮肤,首先最重要的一点就是要保湿 ,跟脸一样 ,先擦旎漾身体乳,不能偷懒 擦一个月就会感觉皮肤很光滑 因为我们的皮肤相当缺水干燥,我是买维生素e混合帕芙欧鱼鳞皮肤霜擦好的每天坚持2次,一个月效果就很明显了 23.脚麻了 若左脚麻了,用力甩你的右手掌若右脚麻了,则用力甩你的左手掌 24.磨牙 睡前口含橘子皮15分钟后吐掉 3-5次痊愈 25.手脚冰凉 人们常说:“富人吃补药,穷人泡泡脚”尤其是现代社会,人们生活节奏的加快以及空调,饮食,穿着,缺乏锻炼等原因,导致体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒, 在较深的盆中加入40度左右的热水,加入生姜片或者艾草,宫寒的可放入藏红花,让水漫过脚踝浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热如果在泡脚的同时再揉搓双脚,直至双脚泛红效果会更好如果这些重要找不到或者嫌麻烦的亲,可以选用乾宫堂中药泡脚粉,据说乾隆年间,后宫的嫔妃们为了生太子争宠,就用此法暖身养生 26.戒烟藿香60克,薄荷、甘草各30克,研粉末状,调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克,混匀备用,有烟瘾时吃15克即可 27.口臭 每天喝90克酸奶,80%的人口臭会大有好转这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然会减轻生活上多注意一下,不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些蔬菜水果,这种方法适用于不严重的口臭患者,对于口腔溃疡和口臭比较严重的,推荐用帕芙欧口腔急救液新剂,本草成分,见效快! 28.醋与甘油嫩肤 将醋与甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,皮肤就会变得细嫩 29.失眠/多梦 音乐是会说话的,建议你找一些古典音乐,贝多芬的,巴赫的,那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲,这些曲目听起来非常的舒服,别找亢奋的音乐,那会让你烦躁不安睡前播半个小时,你可以用电脑外放,也可以插着耳机,然后调定时关机可能刚开始你听着音乐会睡不着,但是你要慢慢适应,并且随着音乐想一个场景,让自己的思绪不断的遨游,慢慢的,你就会进入梦乡 32、养发护发 在广西长发村,当地女性世代相传蓄发、梳妆发型习俗和护发秘方,长发村现有400多居民,村里180名女头发平均长度为1.7米,最长达到2.1米,有天下第一长发村之称 长发村里每个家庭的火塘旁都会有一个陶罐,里面装的就是妇女们蓄藏起来的“洗发水”——淘米水,经过火塘的烘烤及加热而发酵的淘米水,就成了当地妇女们的“高级洗发水”而每个村的前后,都有几处清澈的山泉,这里就成了红瑶妇女们的“梳妆台”如果天气好的话,每隔两三天,她们便来此梳洗一番首先把长发在密制的“洗发水”中揉搓几分钟,让洗发水均匀分布接下来就是十分钟左右的润发时间,让洗发水在头发中停留最后,再用山泉水把头发冲洗干净然后,悠然地在河滩石头上把头发梳理吹干淘米水发酵后味道会比较臭,而且不容易清洗,对于在都市中生活的我们可能不大适应这种方法 33.去黑头 鸡蛋壳内层的那层膜,把它小心撕下来贴在鼻子上,等干后撕下来这是很多人都说好的方法! 另外小编推荐使用朴泉去黑头三件套,温和不刺激,鼻头的皮肤变得越来越细致 34.毛孔粗大 鼻子是油脂分泌最旺盛的地方,随着年龄的增大,毛孔也会越来越大,由于鼻子是最突出的部位,如果不解决这个问题会变得很难堪平时要定期进行深层清洁及去角质,可用朴泉控油祛痘洁面乳,每天的清洁都要做到手法正确,避免毛孔中油脂污垢的堆积洗完脸后,拍上温和的含收敛成分的收缩水(或爽肤水),轻轻由下往上拍打,持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多,同时也具有抑制皮脂分泌的效果洗完脸滑滑的特别干净,也没有紧绷感里面有颗粒,随洗脸过程漫漫融化 35.黄牙变白 每次照镜子,我都不愿意看自己的牙之前也用过什么洁牙粉,根本没有用,价格还贵忽然发现了这个便宜又好用的小窍门,想起来试试,也许有效果苏打就是食用碱,家里面应该都有的就把它撒在牙膏上,然后刷牙现在实验了两天,事实证明真的很有效果如果你的牙特别黄,可以只用帕芙欧洁牙粉刷有牙垢的地方,马上见效当然,如果比较顽固的,估计要1个星期见效果吧大家可以实验一下,
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